Kooperation – Hypnose & besseres Atmen

Ich möchte Ihnen gern ein spezielles Format der Hypnose anbieten, für besseres Atmen.

Viele Menschen z.B. mit Asthma, chronischen Lungenerkrankungen oder wiederkehrender Atemnot kennen die körperliche Belastung, wegen der sie sich hoffentlich bereits in gute, fachmedizinische Hände begeben haben. Hierbei gibt es aber zusätzlich eine seelische Seite der Beschwerden: Unsicherheit, Anspannung, Angst vor Luftnot oder die Sorge, dass sich Symptome plötzlich verschlimmern könnten.

Ungünstiger Kreislauf

Gerade Atembeschwerden können uns schnell beunruhigen. Möglicherweise entsteht dann ein belastender Kreislauf:

> Atemnot macht Angst > Angst verstärkt die Anspannung > und Anspannung erschwert wiederum das ruhige Atmen.

Hier setzt die Idee „Kooperation – Hypnose & besseres Atmen“ an: Kurze, einstündige Hypnosesitzungen als hilfreiche, ergänzende Unterstützung.

Warum klinische Hypnose?

Klinische Hypnose ist ein therapeutisches Verfahren, das helfen kann, den Körper zu beruhigen, die innere Anspannung zu reduzieren und den Umgang mit belastenden Symptomen zu verbessern.

Sie bleiben dabei jederzeit ansprechbar und bei Bewusstsein. Es geht darum, die eigene Aufmerksamkeit so zu lenken, dass Ruhe, Sicherheit und Selbstregulation gefördert werden (mehr zu weiteren Themen Hypnotherapie hier).

Wie kann Hypnose bei Lungenerkrankungen unterstützen?

Hypnose kann insbesondere dann sinnvoll sein, wenn zu den körperlichen Beschwerden zusätzlich

• Angst vor Atemnot,
• starke innere Anspannung,
• Beklemmungsgefühle,
• ständiges Beobachten der Atmung,
• Vermeidungsverhalten oder
• Sorgen vor der nächsten Verschlechterung

hinzukommen.

Ziel ist natürlich nicht, eine Lungenerkrankung „wegzuhypnotisieren“. Stattdessen soll Hypnose dabei helfen,

• den Angst-Anspannungs-Kreislauf zu unterbrechen,
• den Atem weniger ängstlich zu überwachen,
• das Gefühl von Ausgeliefertsein zu verringern,
• mehr innere Ruhe und Sicherheit zu entwickeln,
• mit Engegefühlen und Stress besser umzugehen.

Hypnose ersetzt nicht den ärztlichen Spezialisten

Natürlich ersetzt die Klinische Hypnose nicht eine ärztliche, z.B. pneumologische Diagnostik oder medizinische Behandlung. Ich biete Ihnen dies vielmehr als ergänzendes Verfahren innerhalb eines ganzheitlichen Behandlungsansatzes an.

Für wen ist das Angebot gut geeignet?

Das Angebot kann besonders hilfreich sein für Klient*innen

• die bei Atembeschwerden schnell in Angst geraten,
• die unter Beklemmungsgefühlen oder Panikattacken mit Atemfokus leiden,
• die sich durch ihre Symptome stark angespannt oder ausgeliefert fühlen,
• die lernen möchten, ruhiger und stabiler mit belastenden Situationen umzugehen.